jak brac to

J/w, ale rok przerwy po 6 miesiacach treningow to tak jak bys nie cwiczyl wogole. Wiec warto by sie bylo wstrzymac troche. rozumiem, chodzi m tylko o to czy ta kreatyna da teraz efekty , bo jeżel nie to bez sensu brać

[...] warto "rozdrabniac" sie na mini cykle... szkoda zrdowia na takie malutkie przyrosty lepiej uzbieraj jeszcze troszke $$$ i zrob sobie cykl na 10-12tyg. np: 1-12 jakis testosteron (prop/prolo/testenat) zalerzy jaka mase chcesz(i ile jej) no i ile masz $$$ 1-6 meta polska 6-12 winko (najlpeiej w zastrzykach, daruj sobie pixy) albo 1-8 [...]

a bez scorcha nie brac? a dlaczego nie dziala dzis?? wczoraj to sie czulem jak po thermalu prolaba, ale nic poza tym... 1,45h temu go dzis wzielem i nic...

Tak jak juz reszta napisała, smak to indywidualna kwestia, ale moim zdaniem najbezpieczniej brać smak typu Wanilia, bo przeważnie będzie ok, a smaki np. owocowe wyprodukować jest jednak trudniej i nie każdemu podchodzą, tak samo smaki "podwójne'. Wanilia to IMO taka najbezpieczniejsza opcja :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-01 23:53:43

jak masz diete z ujemnym bilansem kaolrycznym to mozesz brać kreatyne da ci niby wiecej energi do treningu,ale sa lepsze srodki na zrzucenie brzucha od kreatyny.

e-lite ;] narazie nie mam zamiaru sie kluc ale pytam z czystej ciekawosci bo pewnie kiedys nadejdzie ten dzien jak w zyciu prawie kazdego forumowicza nie bede mowil ze kazdego bo widaomo ze to obraza ;];];] narazie robie cyykl jestem w trakcie 8 dnia Cell Pump 450g + 240 tabs Nitro Bolon + dextroza + omega 3 i (HMB MEGA CAPS stala suplementacja [...]

[...] dawkach i na na prawde ciezkiej masie.... moze dorzuce sobie acard i cos na zly cholesterol i zaobseruje co sie dzieje ? badania lab norma, cholesterol gorna granica, estro prola itp w normime staram sie trzymac, morfologia ok, cisnienie czasem troszke za wysokie A po co chcesz brać coś jak nie wiesz co Ci jest. Trudno Ci badania zrobić..?

[...] co sie dzieje ? badania lab norma, cholesterol gorna granica, estro prola itp w normime staram sie trzymac, morfologia ok, cisnienie czasem troszke za wysokie A po co chcesz brać coś jak nie wiesz co Ci jest. Trudno Ci badania zrobić..? mordeczko napisalem juz o badaniach, ze morfo gra, hormony ok, cholesterol gorna granica pod 200 podchodzi

Zeby miec sraczke to trzeba zjesc tego ze szklanke na raz . Byc moze jest jak piszecie z tym otłuszczaniem?! Należy brac uwage cenę do jakości.

a jak juz mam tegogainera 737 myślałem ze by go brać na śniadanie bo zabardzo nie mam czasu zeby coś sobie ugotować i nawet rano nie chce mi sie jesc to 50 czy 70 gramów raz dziennie jego bardzo wpłynie na tkanke tłuszczowa

nie jem i nie kupuje rzeczy które nie działają na mnie a jak coś pisze to znaczy ze musiałęm brac

MAm jeszcze jedno pytanie odnośnie brania ZMA przed snem i odzywki białkowiej. Nie mogłem znaleść artykułu gdzie bybłoby to opisane, a wydaje mi się, że (o ile dobrze pamiętam) wapno hamuje wchłanianie któregoś w pierwiastków. Więc jak w tamim wypadku połączyć ZMA i białko? W jakich odstępach brać i w jakiej kolejności? pzdr

a jelsi chodzi zma to kupic to apteczne czy moze jakiejs firmy produkujacej suple i jak to brac??

ok jak creaszota moge brac równolegle z aminami to wezme - w końcu ma trochę jeszcze substancji pompujących więc trening będzie przyjemniejszy

ja waze 98 kilogramow i chcem wziasc clenbuterol ale nie wiem jak go brac w jakiej ilosci i jeszcze jedno na co on jest bo jeden koles gadal na spalenie tluszczu a drugi na cos innego gadal A CO TO JEST ECA

Zdecydowałem się na zestaw marbo. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004-niskie-stojaki-s007-modlitewnik-a001.html Jak przyjdzie zdam relację. Ale już jestem podjarany. Miałem brać keltona ale u nich nie ma takich stojaków a w marbo są i to w kuszącej cenie

powiedz mamie albo babci zeby poszla to sprzedadza albo tak jak pisal apo i ambroziak spokojnie mozesz brac ten cynk z Olimpu

wiesz mono mozesz brac kiedy chcesz czy efekty beda zalezy od wykorzystanych mozliwosci. Ja mam pol roku jakies za soba i biore mono wlasnie.. Gainer/Bialko to tez powtarzam wedlug brakow w diecie , lecz wegle zlozone bardzo latwo jest uzupelnic chyba ze nie masz takiej mozliwosci to wtedy gainer jak najbardziej. Bcaa to mozna powiedziec [...]

Uzupełniłem. Powiedz mi jedno czy to należy brać juz jak najszybciej? Bo zanim ogarnę te środki to pewnie z 2 tyg minie i jakie wtedy mogą być ewentualne skutki tej zwłoki

Przyznam Ci rację, jeśli przyjmiemy, aby na noc brać 500 mg magnezu. Wtedy przy 50 cyklu mzb będzie tańsze ok 8 zł od mag + zincas forte (67 w stosunku do 75 zł . Jednak 500 mg magnezu to stanowczo za dużo w moim mniemaniu. Większość osób które znam powyżej dawek 200 mg nie czuje różnicy (czyli ponad 5 starych dobrych mało ekonomicznych filomagów [...]